Fråga:
Hur kan jag få min 12-månaders baby att sova i sin säng?
Lennart Regebro
2011-03-30 10:44:20 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Min 12-månaders baby vill inte somna i sin egen säng. Vi kunde göra det i hennes gungande barnsäng, men nu är det för litet och för närvarande får vi henne att sova utanför sängen, men varje gång hon vaknar vill hon bara komma ut ur sängen. Som ett resultat har hon i allt högre grad sovit i vår säng istället.

De rekommendationer jag har sett online är antingen för spädbarn så små att de inte kan stå upp eller småbarn. De säger att barnet måste lära sig att slappna av i sömnen. Men vår bebis är inte tillräckligt gammal för att förstå vad du säger, men tillräckligt stor för att stå och hoppa i sängen, vilket innebär att varje gång vi lägger henne i sängen, står hon upp, hoppar upp och ner och gråter. Det hjälper henne naturligtvis inte att somna och jag kan inte se hur detta skulle hjälpa henne att lära sig att sova på egen hand heller.

Så några rekommendationer om hur man gör detta för en 12- månad gammal bebis skulle uppskattas.

Uppdatering: Jag är helt medveten om att det inte finns något "fel" med att hon sover i vår säng. Om vi ​​kunde ha fått henne att sova i vår säng skulle vi ha gjort det. Det är inte ett alternativ.

Din fråga innebär att du känner att hon * borde * sova i sin egen säng. Frågar du om hennes fördel eller din egen? Har du problem med att hon sover i din säng? Om inte, låt henne bara sova där, det skadar ingenting, eller hur?
Ja, det skadar något. Ja, hon borde sova i sin egen säng.
Hon somnar efter en (möjligen lång) tid från att gråta. Medan det känns dåligt släpp det bara.
Ingen somnar från att hoppa upp och ner i sängen. Jag känner att du inte läste frågan ordentligt.
Uppdatering: Detta problem försvann till stor del av sig själv när vi slutade amma.
Det gör inte ont, men föräldern måste arbeta nästa dag och de behöver regenerera sömnen.
Sju svar:
#1
+10
HedgeMage
2011-03-30 11:07:14 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Utveckla först en läggdagsrutin - borsta tänderna, gå i pyjamas, lägg dig i sängen, läs en berättelse, ha ett speciellt uppstoppat djur eller favoritduk osv. att sova, och att sömntiden är bra och bekväm och avkopplande.

För det andra, ta reda på varför ditt barn vill sova i din säng. Är det bara en uppmärksamhetssak? Är hon bara van vid det? Är hon rädd för något (mörkret, ett ljud, det tysta osv)? Chansen är stor, eftersom ditt barn inte kan kommunicera det till dig, kommer det att behöva gissningar.

  • Om du använder en babymonitor bör du kunna reglera bullerproblem i eller ut.

  • Prova en nattlampa för att utesluta möjligheten "rädd för mörkret".

Om det är en uppmärksamhet / komfort / vana, så här har jag löst det hos barn i hennes ålder tidigare:

När rutinen för sänggåendet är klar, sitt i ett hörn av rummet och läs en bok. Var inte uppmärksam på ditt barn oavsett vad hon gör, var bara där hon kan se dig medan hon ligger i sängen. Hon kommer att gråta och skrika och få en passform som hon normalt gör, men efter några dagar börjar det blekna och du kan börja sitta precis utanför hennes rum (där hon antingen kan se dig eller se / höra att du är där ). Om 2-3 veckor borde du kunna bedriva ditt arbete normalt när läggdagsrutinen är klar.

Observera att detta bara fungerar om din läggdagsrutin inte är konsekvent. Det är en del av receptet för att ge ditt barn trygghet och lugn på natten.

Jag är säker på att det bara är uppmärksamhet / vana. Det betyder att jag måste sitta där tills hon faktiskt blir trött på att stå upp, vilket tar timmar ... :-(
+1 för ** oavbrutet konsekvent **. Det är faktiskt lösningen på de flesta barnrelaterade frågor här, nu tänker jag på det.
@Zsub Det är det verkligen. Min son har upplevt en hel del saker som andra människor tycker är upprörande (somnar till artillerield nästan varje natt i vårt första hem, reser ofta från 4 års ålder., Flyttar flera gånger, har sin far utplacerad, får mig lämna honom för en månad för att ta hand om sin far på sjukhus och mer) och han är ett riktigt lyckligt, lättsamt barn. Oavsett var vi var hade vi samma viktiga rutiner, och om jag inte är där gör hans farföräldrar det på min plats.
Och vad är din rekommendation för att ta reda på * varför * din 12 månader gamla vill sova i din säng?
@Javid Som sagt måste du vanligtvis använda gissningar. Prova några korrigeringar och se vad som fungerar.
#2
+8
Amy Patterson
2011-03-30 22:46:35 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Med våra tvillingar (13 månader gamla) har vi en läggdagsrutin som börjar omkring 7 (tidigare om de är vassa).

  • badtid (inte varje natt)
  • blöjor och pyjamas
  • drick mjölk och borsta tänderna (försöker bara starta detta)
  • säg (vinka) godnatt till alla
  • sedan går de till sängs på sina egna (inte bära dem om det är möjligt)
  • få ut sina nallebjörnar, nappar och filtar

Jag håller alltid en filt ute och går tillbaka i en timme senare och täcka upp dem igen. Jag lämnar också extra nappar i sina spjälsängar om de vaknar under natten. Deras nallebjörnar finns alltid i sina spjälsängar, vi använder dem för att signalera att det är sängtid.

Om de motstår att gå och lägga sig ger jag dem sina nallar och "hjälper" dem att gå dit. För oss är nyckeln att de måste gå till sängs på egen hand varje natt efter att ha sagt godnatt till alla.

Vi håller inte något i deras rum som kan stimulera dem. Vi läste till och med böcker i vardagsrummet.

En gång i deras spjälsängar går vi bara tillbaka i rummet om de gråter hårt och upprepar sedan nallebjörn, napp och filtrutin. Vanligtvis beror det på att de slängde nalle eller nappen ur spjälsängen.

För nu fungerar det, jag hoppas att det fortsätter. Om du startar en rutin och håller fast vid den i ett par veckor, justera den om den inte verkar fungera.

Jag valde detta eftersom jag verkligen gillade att vinka adjö och gå till sängs rutin. Jag gör något liknande där vi går runt och släcker alla lampor för att indikera sänggåendet.
#3
+4
Guillaume
2011-03-30 12:59:58 UTC
view on stackexchange narkive permalink

För min ett och ett halvt år gamla lilla pojke har det varit lika enkelt som att låta honom gråta någon gång, med tricket 5 - 10 - 20: Han gråter i sängen, låt honom gråta i 5 minuter och få honom för en kort kram, lägg tillbaka i sängen. Han gråter igen, vänta i 10 minuter, upprepa. Vänta sedan i 20 minuter.

Nu är han glad att gå och lägga sig och kan somna ensam.

Kanske är det inget fel att barnet sover i din säng (förutom att min rör sig mycket) , men jag tror att det inte är något fel att låta en baby gråta ett tag, och de kommer att gråta ändå.

Ah, tack, jag har aldrig hört talas om 5-10-20-tricket. Det låter värt ett försök.
Hah, du slog mig till det :-)
#4
+4
Torben Gundtofte-Bruun
2011-03-30 14:30:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Sitt inte där i timmar! Det lär inte barnet att somna, och du sätter dig själv i tusentals bortkastade timmar under de kommande åren. Sitt istället där ett tag, sjung en plantskola en eller två gånger och förklara sedan att du lämnar rummet och att du kommer tillbaka om några minuter (småbarn har ingen aning om tid men varför inte börja lära det?). Gå verkligen ut ur rummet i två minuter. Låt dörren stå öppen. Gå inte tillbaka även om det gråter. Gå in igen, en annan plantskola, förklara, gå ut igen. Lämna dörren på glänt. Håll dig ute i fem minuter . Upprepa. Tio minuter. Upprepa. Femton minuter. Och så vidare. Gör detta varje dag, varje vecka. Barnet kan lära sig att sova ensam. Stäng sedan dörren och starta en fest :-)

En gedigen rutin för sänggåendet är mycket viktigt. Det tränar barnet att slå sig ner och förbereda sig för att sova. Det är också mycket viktigt att hålla rutinen vid samma tid på dagen, inte varieras med några timmar beroende på vad som passar bäst i din rutin. Tyvärr, men föräldrar hamnar på andra plats i detta skede.

Om mörker är ett problem, håll dörren öppen eller på glänt. Vi har det också, och vår lösning beskrivs ovan. Stäng inte dörren för tidigt, men lite efter lite. Vi har också ett litet nattljus, så det är inte helt mörkt (även om det verkar så om du bara går in).

#5
+3
Stijn Geukens
2011-03-30 12:55:43 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Som HedgeMage sa, är en rutin väldigt mycket viktig, särskilt den berättande delen. Låt ditt barn sitta med dig eller lägga dig i sängen medan du berättar det och hon går redan långsamt i viloläge. Det är också viktigt att de följer samma rutin när hon ska bo hos sina farföräldrar eller liknande. du behöver växa in i rutinen.

Hon kanske fortfarande börjar hoppa i sängen eller gå ut ur sängen eller sådant. I så fall behöver du följande tillvägagångssätt.

De första två gångerna: gå helt enkelt in i rummet, plocka upp henne, lägg henne ner i sängen och säg till henne att det är dags att sova. in och lägg henne ner och lämna rummet utan att säga någonting. Stanna ALDRIG för att prata med henne, ta henne aldrig ut ur rummet, ge henne aldrig mer uppmärksamhet och plocka bara upp henne och lägg ner henne.

Det är inte lätt, den första natten kan vara helvete, men du måste hänga på. Efter ett tag (kan redan vara den andra eller tredje natten) kommer hon att inse att det inte har någon fördel att gå ur sängen, att det inte kommer att få din uppmärksamhet.

#6
+1
Tomáš Kafka
2014-05-15 04:16:41 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Försök att ta bort sidan av sängen och sätta den sida vid sida mot din, så det är i grunden ett platt område där hon kan röra sig fritt, till henne eller vår säng.

Vi försökte detta med ut dotter och hon svarade genom att entusiastiskt ta ett läger där - det var då jag visste att det är rätt tid. natt :).

Jag redigerade detta för att bli av med den irrelevanta (och uppriktigt sagt ganska förringande) argumentativa delen och behöll rekommendationen, vilket är bra. På så sätt undviker jag att behöva nedrösta det och kan rösta på det istället.
#7
  0
user4061
2013-03-17 08:25:36 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Om ditt barn förstår dig (eller till och med om de inte gör det), berätta för dem varför du åker. Jag lägger mycket tid på att lägga mina tre barn (1,3 och 5) i säng, troligen 30 minuter vardera, men det är den enda tiden på dagen som de får individuell "mammatid". Nu förstår de äldre två när jag säger godnatt, det är dags att sova, men tills de var 2,5 gav jag dem vanligtvis en ursäkt för varför jag var tvungen att lämna. Mamma behöver gå i kruka, ta en drink, lägga tvätt etc. Jag lovar alltid att kolla på dem om några minuter. 90% av tiden sov de innan jag kom tillbaka tio minuter senare.

Den strategin hjälpte mig mycket med läggdags när de äldre barnen var i sina egna sängar. Att sova hela natten är en annan historia. Min 12 månader gamla gör mig galen! Jag har precis tagit bort mejeriprodukter från min kost (suger! Jag kan inte ens smör min skål!) Och tänkte att han kanske har problem med det, men idag delade jag en Stromboli med min mamma till lunch, inte ens tänkte på osten! Och han har varit uppe två gånger sedan läggdags för 4 timmar sedan :(

Ingen lämnade någon eller någonstans. Det är fortfarande samma rum. Frågan säger också uttryckligen "Men vår bebis är inte tillräckligt gammal för att förstå vad du säger".


Denna fråga och svar översattes automatiskt från det engelska språket.Det ursprungliga innehållet finns tillgängligt på stackexchange, vilket vi tackar för cc by-sa 2.0-licensen som det distribueras under.
Loading...