Fråga:
Vår 4-åring somnar inte förrän 23.00
user1446
2012-07-03 22:26:35 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Vår 4-åring gillar inte att sova. Jag vet att det låter som vad varje barn säger, men låt mig klargöra det. Hon gråter inte vid sänggåendet, hon sover bara inte.

Vi börjar göra henne redo för sängen runt 20:00. Klockan 8:30 är hon i sin säng och lamporna är släckta. Kommer 23:00 när vi lägger oss, hon är fortfarande vaken! Återigen gråter hon inte och så långt vi kan säga är hon inte rädd (hon gillar att hallen tänds och dörren knäckt, så vi gör det).

Endast enstaka kommer hon ut ur hennes rum, och det är vanligtvis för en slurk vatten eller för att gå i pott. För det mesta återvänder hon tillbaka till sin säng utan problem.

Vi hittar henne där leker med leksaker eller tittar på böcker. Om vi ​​tar bort allt detta kommer hon att hålla sig vaken när hon leker med fingrarna eller pratar med sig själv. Det spelar ingen roll om hon var i huset hela dagen eller spelade ute i timmar på sin cykel. Hon somnar bara inte. Hon säger alltid att hon inte är trött.

Vi har provat lugnande musik men det fungerar inte. Om vi ​​försöker stanna hos henne tills hon sover, försöker hon bara prata med oss. Vi pratar inte tillbaka till henne; hon berättar bara allt hon vill göra i morgon.

Vi trodde att det var för att hon skulle ta en tupplur under dagen, men vi stoppade till och med det. Hon sover inte sent och är uppe kl. 9.30 varje dag.

Är det här normalt? Har du några idéer för hur vi kan få henne att sova tidigare? Behöver vissa barn bara få mindre sömn?

Ahaha, jag var tvungen att skratta åt "Hon sover inte sent och är uppe kl. 9.30 varje dag." Jag tror att de flesta föräldrar håller med om att en 4-åring som sover till 9:30 är sen. De flesta föräldrar skulle också döda för en sådan lyx ;-)
@ThomasPaine, Jag är glad att jag hade avslutat mitt kaffe när jag hade läst samma sak. Om barnet inte vaknar till 9:30 är det inte konstigt att hon inte är trött klockan 8.30 på natten. Det skulle vara som att mitt barn var trött klockan 5:30 på kvällen.
min son är 3 år gammal och han går inte och lägger sig före 22:00, jag låter honom inte sova under dagtid om han sover under dagen är han upp till 12 på natten det är så skrämmande för mig ibland bcz han Jag vill inte stanna i rummet eller på sängen på egen hand ibland stannar jag i rummet i timmar men han sover inte i timmen eller så
Sex svar:
philosodad
2012-07-04 00:12:46 UTC
view on stackexchange narkive permalink

11 till 9:30 är tio och en halv timme, vilket är gott om sömn. Mina barn är uppe vid 6:30 och lägger sig omkring 8:30. Jag tror att om du vill justera hennes schema skulle jag börja med att väcka henne tidigare.

Richard Ferbers _Solve Your Child's Sleep Problems_ talar om att använda ljus för att justera dygnsrytmen. Se till att läggdags är mörk och morgonen när hon ska vara uppe är ljus, ljus, ljus!
Alex
2012-12-26 14:21:19 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Så länge de får tillräckligt med sömn och schemat passar dig skulle jag inte oroa mig för det.

Våra barn i skolåldern somnar långt innan småbarn, bara för att de Det är faktiskt hjälp att låta småbarnen hitta sin egen sömnrutin och gör sänggåendet mycket mindre stressande och i slutändan lägger de sig bättre på lång sikt efter att ha lärt sig att få sig tyst att sova. Det är en lärdom som de har lärt sig väl.

Den andra fördelen med en senare läggdags är en senare morgonstart. Med besväret tidigt på morgonen för småbarn med skolbarnen är det igen lättare för dem att sova lite. På så sätt får skolbarnen den uppmärksamhet de behöver på morgonen, och därefter kan småbarnen få den uppmärksamhet de behöver hela dagen. Som en av kommentarerna säger, skulle de flesta föräldrar älska att ett barn sover till 9:30 - det är en välsignelse, inte en förbannelse.

Adam
2012-07-09 13:47:47 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Om de får tillräckligt med sömn är det bra, det enda som går fel är när de ska sova och vakna.

Ställ in en rutin för att väcka dem tidigt samtidigt tid varje dag och håll fast vid den. Med andra ord, oavsett vad som händer får dem att vakna samtidigt. Om de vaknar tidigt kommer de att sova tidigt. Vakna dem klockan 7 och inom några dagar börjar de också sova kl 19.

Thomas Paine
2012-07-06 03:38:01 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Vi har försökt många olika sätt att justera min fyraårings sömnschema och alla har misslyckats. Han blir helt enkelt inte sömnig innan kl. 21.30. Han får dock tillräckligt med sömn så vi har släppt det. Jag måste säga att även om det kan vara grovt när du är trött från en lång dag på jobbet och du bara vill ha stillestånd har det några sociala fördelar. De flesta av våra vänner har barn i hans ålder och hans förmåga att hålla sig uppe över åtta betyder att vi inte rusar ut genom dörren efter middagen som vissa föräldrar.

Vi sätter förmodligen oss i en svår tid när han börjar gå till en ordentlig 8-3 skola men vi kommer att ta itu med det efter behov. Under två veckor kan du ändra nästan vad som helst om ditt barns beteende.

Holly
2013-01-08 00:27:59 UTC
view on stackexchange narkive permalink

09:30 är definitivt en sömn på dagen för mig! Mina barn är uppe i förskolan klockan 6:30 (de vaknar på egen hand) och de går och lägger sig runt 20.00 utan problem. De är i åldrarna 2 och 4, och båda tupplurar fortfarande 1-2 timmar på eftermiddagen. Om du vill att hon ska vara tidigare bör hon vara vaken tidigare ... så enkelt är det. :-)

Doug Franklin
2014-11-13 17:00:36 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jag föreslår spännande spel av "monster", "göm-och-sök" eller något annat spel som får barnet att springa i en timme +. Du skulle kanske bli förvånad över hur snabbt de kraschar. Jag tvingades ta en vattenkokarklass för att få uthållighet för spelen; hälsofördelarna var en oväntad bonus.



Denna fråga och svar översattes automatiskt från det engelska språket.Det ursprungliga innehållet finns tillgängligt på stackexchange, vilket vi tackar för cc by-sa 3.0-licensen som det distribueras under.
Loading...