Först och främst är denna typ av beteende, som du säger, helt ovanligt och sannolikt att förstöra dina (jag antar yngre) syskon!
Det är den typ av sak som leder till paranoida eller osäkra vuxna.
Det kan vara en väg att prata om.

Det är osannolikt att han spårar din bil, även om GPS-spårningstaggar är mycket en sak du kan köpa. Mer sannolikt om du inte köpte din telefon själv, har den någon barnvakt-app på den någonstans som rapporterar platsen.

Alternativt har Android-telefoner en "Family Link" -funktion för samma ändamål, du kan kanske åtminstone ta reda på om det är aktiverat. Inaktivera det är en fråga om att googla hur man gör det med din specifika modell av telefonen.

Kanske ta tillfället i akt att "uppgradera" och ersätta den med en telefon du köpte själv.
Det kan vara värt att leta efter en GPS-tagg i din bil också, men de kan vara ganska små och lätt att dölja, kommer du förmodligen inte att hitta en väl gömd utan specialutrustning.

Oavsett om du definitivt borde vidta åtgärder.
Det verkar för mig att det finns ett antal saker du kan eller borde gör här.
Så några steg.

Få resten av familjen på din sida.
Det här är det starkaste och enklaste steget. Du kommer inte var den enda som känner på det här sättet.
Prata med din mamma, hon har sannolikt den starkaste hävstången med din pappa för att göra honom tillbaka.

Prata med dina syskon om hur obehagligt det är och se om de kommer att stödja dig.
Tala till din pappa vid middagen när alla är i närheten, gör dina känslor obetydliga. Gör det tydligt att du inte känner dig bekväm i ditt eget hem och att du känner dig paranoid och stressad. Om du har fått stöd kan du ge din mamma eller dina syskon möjlighet att chatta med överenskommelse.
Acceptera inte avstängningar som "Jag försöker njuta av min middag" eller "Låt oss inte göra det nu", Om inte nu, då när? Middag är när ni är tillsammans på ett ställe!

Acceptera inte argumentet "om du inte har något att dölja har du inget att frukta", det är en lätt vinst för din pappa om du gör det, att bli spionerad är oacceptabelt.

Fråga och kräva att han slutar mikroprocessera och spionera.Kläd inte runt det, se till att din position är helt förstådd av alla närvarande.

Skjut tillbaka starkt >
The Aggressive Approach.
Det är dags att fastställa dina nya grundregler.
Berätta för honom att du inte är bekväm hemma på grund av hans beteende, på ett ställe du ska känn dig bekväm och det är en ständig källa till stress.
Berätta för honom att du inte kommer att stödja hans spionering, om han beter sig som Big Brother kommer du att ignorera honom helt.
Följ sedan upp det. om han textar dig och använder kunskap som han samlat på sig genom att fjärrkontrollera dig, ignorera texten. Om han blir upprörd över detta, var envis om den. Du gör detta för dina syskon, inte bara för dig. Det är han som är oacceptabel.

Om han frågar var du har varit, har du ingen skyldighet att berätta för honom. Nästa gång han vill veta, vänd tillbaka på honom och fråga varför han vill veta. Var mystifierad varför det är viktigt, inte arg eller defensiv, du gör inte något fel.

Håll dig borta mer
Det passiva tillvägagångssättet.
Spendera tid med vänner snarare än att vara hemma om du kan, ta upp hobbyer som håller dig utanför huset.
Hänga någon annanstans.
Genom att vara borta mer kommer du att lossa din pappas grepp om dig, speciellt om du inte är kommunicera med honom när han spionerar på dig.
Om du blir ombedd, säg att du känner dig mer bekväm på platser där du inte spioneras.
Känn dig fri att uttrycka det i de exakta termerna.
Gör din pappa förstår att han driver dig bort.

Gå ut
Hans trumfkort är "mitt hus, mina regler".
Du är i 20-åren, mer än tillräckligt gammal för att bo och arbeta någon annanstans (beroende på din egen hälsa / omständigheter förstås) Varför är du fortfarande där? särskilt när saker inte är bekväma hemma!
Du kan använda detta när du lämnar, gör det klart att övervakningstillståndet i ditt hem driver dig bort. Skyll gärna din pappa så mycket du vill på vägen ut.
Kanske kommer det att ge dina syskon ammunition när de oundvikligen når samma sinnesstämning som du är i nu.

Ärligt talat är det mycket troligt att detta mikrohanterings- och spioneringsbeteende är ganska förankrat. Du kommer förmodligen inte göra mycket av en förändring i det utan mycket drama.

För dina egna ändamål är det sista alternativet att lämna förmodligen det bästa alternativet.

Jag vet inte om din far har en aggressiv personlighet, men definitivt det du beskriver är ett grovt intrång i privatlivet. Han hanterar inte din familj, han tittar ständigt på dig och det är ganska giftigt.

Kanske kan du prata med din mamma och fråga hennes åsikt? Om hon håller med dig kan du sätta dig ner med din far och försöka förklara för honom att du måste sätta gränser. För att du bor under deras tak, men du har också rätt till integritet och inte får din far att andas i nacken hela dagen.

Det verkar som om din far är väldigt besittande och kontrollerande , så det blir nog svårt. Lycka till!