Jag tror att det viktiga här är att välja dina strider. Varje barn i en tvåfamiljshemsituation kommer att ha olika regler i sitt primära hem som med deras sekundära. Personligen skulle jag behandla det som om hon sov i en vän, särskilt eftersom du inte delar vårdnaden - detta är en sällsynt händelse och gör det enkelt för dig att behandla det som en " behandla "situation.

Den andra personen är ansvarig för deras allmänna välbefinnande men bör inte nödvändigtvis förväntas följa alla dina vanliga sysslor och "underhåll". Som sådan förväntas saker som TV-tidsbegränsningar och sängtider / vakningstider inte nödvändigtvis följas men du bör prata med din dotter för att vara tydlig att hon förstår skillnaden mellan hemmetid och denna speciella tid hos sin mors hus. Men med underhållsuppgifter bör du förvänta dig att din dotter ska hantera dessa saker själv till en viss grad.

Klockan 7 är hon mer än kapabel att borsta tänder och hår på egen hand, förutsatt att hon har nödvändig utrustning. Och om hon inte gör det, är det en bra tid att prata om konsekvenserna.

• Om håret trasslar okontrollerbart om hon inte borstar det två gånger om dagen, måste hon arbeta mer för att borsta ut det när hon glömmer.
• Om hon inte borstar tänderna kan hon få håligheter som kommer att vara smärtsamma och kräver att gå till tandläkaren för att fixa.

Men ta det på nivån av allvar det förtjänar - tangles kan fortfarande utarbetas, även med ett par missade borstar och en dag utan tandborstning kommer inte att skada annars friska och vårdade tänder. Så länge din dotter förstår att dessa inte ska bli vanliga vanor när du är hemma, kommer det inte att göra mycket skada.

Du säger att hon inte fick lunch ... var hon hungrig? Jag har hoppat över lunch många gånger under mitt liv, även som barn, för att jag var så upptagen med att ha kul och spela. Precis som med tappade borstar är enstaka missade måltider verkligen inte så stora. Ibland, om du frågar ett barn "Vad åt du till lunch igår?" och de säger "ingenting", det är viktigt att fråga uppföljningen "Varför?". Detsamma gäller när man diskuterar drycker. Om hon inte var törstig och inte bad om vatten eller mjölk eller vilken dryck som helst, så är hon antagligen bra, särskilt om det inte var en mycket varm dag som sannolikt skulle orsaka uttorkning.

På andra sidan av saker, om hon var hungrig och törstig och frågade efter det, är det bra att veta varför det nekades henne. Är ditt fd låginkomst? Är det möjligt att mat inte var tillgänglig eftersom de inte har råd med det? Även om detta inte är fallet är det inget fel med att packa några snacks för din dotter att ha om hon blir hungrig ... jävla, du kan till och med skicka några extra för att dela. Om du konfronteras borde du kunna spela upp det som "de är hennes favoriter och jag var inte säker på om du hade dem".

En av de saker du aldrig nämner i din fråga är vad din dotter tyckte om situationen. Du har en lång lista med saker som skiljer sig från ditt sätt att göra saker hemma men gör det fel ? Om din dotter hade en bra tid och inte grät till dig att hon aldrig vill träffa sin mamma igen för att det var hemskt, kanske du tänker över saker. Målet är ett lyckligt, friskt barn och en dag med överdrift kommer inte att skada någon av dessa saker.

Detta betyder inte att din lista över klagomål är helt oroande. Några av sakerna på din lista är viktiga. Din dotter kräks två gånger och städas inte efteråt (eller uppmuntras att göra det) verkar viktigt för mig. Om hon kräkte två gånger, låter det som något som måste checkas ut om hon inte är benägen att kräkas. Är hon sjuk? Fanns det en tydlig förklaring till kräkningarna?

Du är helt klart bekymrad över din dotter, vilket är bra men jag tror att det att förvänta sig att hennes tid hos sin mamma ska vara identisk med sin tid hemma hos dig för att köra dig krånglig, därav min kommentar i början för att välja dina strider. Detta kommer också att hjälpa till i din interaktion med ditt ex. Istället för att komma med en litania av orättigheter, ta itu med de viktiga och kom till interaktionen och leta efter information och gör inte anklagelser.

• Jane kom hem och sa att hon kastade upp två gånger förra helgen - vad hände? Var allt OK?
• Kan jag ge dig kontaktinformation för hennes barnläkare om något liknande händer igen?
• Vill du ringa mig nästa gång det händer?

En 7-åring kan hjälpa sig själv. Detta betyder inte att du inte tar itu med situationen. Hon kunde ta snacks som jordnötssmör och kex som hon kan dela. Hon kunde ta frukt eller morötter, hennes favoritflingor, saker som inte är avsedda att vara kommentarer, men hjälpa henne att hålla sig matad och ändå vänlig. Hon kan byta kläder och jag antar att hon har tillgång till badrummet. Hon kunde ha tvättat sig efter kräkningar. Hon kan borsta tänderna, tvätta ansiktet och händerna och till och med borsta sitt eget hår, såvida hon inte är funktionshindrad. Du kan skicka en smutsig klädpåse och tillbehör som en ansiktsduk och hennes egen tvål och tandkräm. Hon är en stor tjej. Du kan fläta hennes rena hår innan hon lämnar. Du kan lära henne hur man lagar en maträtt som hon kan dela med den andra familjen ... alla positiva och vänliga sätt att hjälpa ditt barn.

Om hon inte är rädd kunde hon ha bett om mat. Om hon är rädd måste du ta itu med en advokat. Antar naturligtvis att hon faktiskt är rädd och med goda skäl. Jag antar också att du först hade talat med ditt ex.

Du vill ta itu med detta men du vill inte ha en direkt konversation med ditt ex. Även om jag tycker att det är bäst, vet jag också att jag inte förstår situationen. Din dotter är tillräckligt gammal och förstår problemet lika bra eller bättre än du. Ge henne verktygen att ta hand om sig själv. Lita på mig, hon är tillräckligt gammal. Du kan överväga att ge henne en resehelgstelefon. Berätta för henne att hon alltid kan ringa dig.

Jag tror att om du pratar med ditt ex så anklagar du inte eller tar upp gamla problem. Du säger helt enkelt att din dotter rapporterade att hon var hungrig och att du skickar henne med snacks. Säg att du är orolig för att din dotter behöver påminnelser för att hålla sig ren. Säg att hon var bekymrad över TV: n och fråga om det finns en annan lösning? Var bara artig och respektfull.